Tyst retreat på Orust, 27-30 april

Tofta

MEDITATIONER FÖR INRE RO OCH LYCKA

27-30 april
Fredag kväll – Måndag lunch
Retreatschema kommer snart.

På Tofta gård, Orust

Retreatledare: Kelsang Jema

Boka nu-01-01

Sista anmälnings- och betaldag: 13 april

Retreatavgift:
3100 kr för enkelrum
2500 kr för dubbelrum
2200 kr för 3-4 bäddsrum
Priserna är inkl. meditationspass och vegetarisk mat

Njut av en rofylld långhelg i vackra omgivningar och
upptäck den djupa inre ro och stillhet du kan finna i ditt eget sinne genom meditation.

Vi rekommenderar att du har en del erfarenhet av meditation för att delta i detta retreat.

Syftet med retreat är att sätta åt sidan en viss tid för att rikta sin medvetenhet inåt och fokusera på sin andliga utveckling. Bara några dagars fokuserad meditation i retreat kan ge stora resultat, och ofta är det först vid dessa tillfällen som vi verkligen känner av de djupare effekterna av meditation.

Retreat är en mycket viktig del av vår meditationsträning eftersom det ger oss en värdefull möjlighet att fördjupa våra positiva inre upplevelser och insikter, i avsaknad av våra vanliga dagliga aktiviteter och distraktioner.
Genom att stänga av våra mobiltelefoner och lämna vardagens bekymmer kan vi fokusera på vår andliga utveckling och upptäcka den enorma potential vi alla har för att uppleva ro och lycka.

Mellan passen finns det möjlighet att vila och promenera i de vackra omgivningarna.
En perfekt möjlighet att återhämta sig och komma tillbaka till vardagen med ett klart och rofyllt sinne.

”När turbulensen av distraherande tankar lägger sig och
vårt sinne blir stilla, så uppstår en djup lycka och förnöjsamhet naturligt inifrån”
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso  – ”How to transform your life”

DSC_0469
MEDITATIONSPASSEN
how-to-transform-your-life-3d-2016-09Under retreatet kommer vi göra en serie meditationer som bygger på boken
”How to transform your life” av
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Genom att träna oss i dessa meditationer kommer vi steg för steg utveckla ett positivt sinne, lösa våra dagliga problem och hitta en djupare lycka och tillfredsställelse

”Genom att utöva instruktionerna som presenteras i denna bok kan vi omvandla vårt liv från ett tillstånd av elände till ett av ren och varaktig lycka.
Dessa instruktioner är vetenskapliga metoder för att förbättra vår mänskliga natur. Vi behöver alla vara godsinta med ett gott hjärta, för på så sätt kan vi lösa våra egna och andras problem och vi kan göra vårt människoliv meningsfullt”
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso
”How to transform your life”

Vi kommer göra meditationer på olika buddhistiska teman som hjälper oss att utveckla ett rofyllt och positivt sinne. Bland annat andningsmeditation och meditationer på
vårt värdefulla människoliv, tillflykt, karma, kärlek och medkänsla.

Meditationspassen kommer börja med lite andningsmeditation och en kort buddhistisk bön. Sedan kommer läraren ge en kort och inspirerande undervisning och vi avslutar med en guidad lite längre meditation.

TYSTNAD
Retreatet
kommer vara i tystnad från lördag morgon till måndag förmiddag.
Tystnaden ger oss en värdefull möjlighet att minska våra distraktioner och stilla vårt sinne.
På så sätt kan vi koncentrera oss bättre i meditationen och fördjupa vår inre kontemplation och insikter.

Kelsang Jema
Jema1 20141014

Kelsang Jema är Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenters huvudlärare. Hon är buddhistisk nunna och elev till Geshe Kelsang Gyatso. Hon har många års erfarenhet av buddhism och meditation och har studerat Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige. På ett praktiskt och inspirerande sätt visar hon hur vi kan integrera meditation och modern buddhism i våra moderna, upptagna liv. Kelsang Jema uppskattas mycket för sin visdom och kärleksfulla vänlighet. 

PRAKTISK INFORMATION
Retreatet kommer vara på Tofta Vandrarhem & Konferens på Orust,
en gård från 1700-talet i vacker skärgårdsmiljö nära havet.

DSC_0447

Tofta Gård ligger 8 mil från Göteborg och 4,5 mil från Uddevalla.
Vi hoppas kunna erbjuda samåkning från Göteborg men vi kan inte garantera detta.

DSC_0472Allmänna kommunikationsmedel
Busshållplats 50 m,
”Restaurang Tofta Gård, Ellös”
trafikupplysning tel: 0771-41 43 00.
För tider se: www.vasttrafik.se

Hitta hit – med bil
Följ skyltar från E6 mot Orust/Tjörn och väg 160. Vid Varekils korsväg, sväng mot Ellös.
Efter ca 15 km sväng vänster och följ skyltar mot Stocken. 1 km innan Stocken följ skylt
Tofta Gård till höger och du är framme.
Se karta

Välkommen att kontakta oss om du har frågor.
Varmt välkommen på retreat!


%d bloggare gillar detta: