Tyst retreat 11-14 januari

Vinter retreat

VINTERRETREAT: MEDITATIONER FÖR INRE RO & LYCKA

11-14 januari
Fredag kväll – Måndag lunch (eller fredag kväll till söndag)

Ramsviks Övergård, Hunnebostrand

Retreatledare: Kelsang Jema

För både nybörjare & mer erfarna!

Börja det nya året med att utveckla ett rofyllt och positivt sinne
Njut av en rofylld långhelg i vacker skärgårdsmiljö och upptäck den djupa inre ro och stillhet
du kan finna i ditt eget sinne genom meditation.
Boka nu-01-01

Sista anmälnings- och betaldag: 28 december
Obs!
Begränsat antal enkelrum

Retreatavgift: Jan
Fredag-måndag
3100 kr för enkelrum
2500 kr för dubbelrum
2200 kr för 3-4 bäddsrum

Fredag-söndag
2400 kr för enkelrum
2000 kr för dubbelrum
1800 kr för 3-4 bäddsrum

Priserna är inkl. meditationspass och vegetarisk mat


OM RETREAT

Syftet med retreat är att sätta åt sidan en viss tid för att rikta sin medvetenhet inåt och fokusera på sin andliga utveckling. Bara några dagars fokuserad meditation i retreat kan ge stora resultat, och ofta är det först vid dessa tillfällen som vi verkligen känner av de djupare effekterna av meditation. Genom att stänga av våra mobiltelefoner och lämna vardagens stress och bekymmer kan vi fokusera på vår andliga utveckling och upptäcka den enorma potential vi alla har för att uppleva ro och lycka.

Mellan passen finns det möjlighet att vila och promenera i de vackra omgivningarna.
En perfekt möjlighet att återhämta sig och komma tillbaka till vardagen med ett klart och rofyllt sinne.

”När turbulensen av distraherande tankar lägger sig och
vårt sinne blir stilla, så uppstår en djup lycka och förnöjsamhet naturligt inifrån”
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso – ”Hur du kan omvandla ditt liv”

WhatsApp Image 2018-10-22 at 18.41.01(10)
MEDITATIONSPASSEN
Under retreatet kommer vi göra en serie meditationer
som bygger på den livsavgörande boken Omvandla
”Hur du kan omvandla ditt liv” av
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Genom att träna oss i dessa meditationer kommer vi steg för steg utveckla ett positivt sinne, lösa våra dagliga problem och hitta en djupare lycka och tillfredsställelse

”Genom att utöva instruktionerna som presenteras i denna bok kan vi omvandla vårt liv från ett tillstånd av elände till ett av ren och varaktig lycka.
Dessa instruktioner är vetenskapliga metoder för att förbättra vår mänskliga natur. Vi behöver alla vara godsinta med ett gott hjärta, för på så sätt kan vi lösa våra egna och andras problem och vi kan göra vårt människoliv meningsfullt”
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso
”Hur du kan omvandla ditt liv”

Vi kommer göra meditationer på olika buddhistiska teman som hjälper oss att utveckla ett rofyllt och positivt sinne. Bland annat andningsmeditation och meditationer på
vårt värdefulla människoliv, tillflykt, karma, kärlek och medkänsla.

Bokens författare är den internationellt erkända buddhistiska läraren,
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Geshe Kelsang presenterar Buddhas urgamla budskap på ett oerhört tydligt sätt som väcker genklang hos den moderna människan och som lätt kan tillämpas i vardagen. Den här boken kommer med största säkerhet att förändra ditt liv.

Boken kommer att finnas att köpa på plats och går också att ladda ner som gratis e-bok

Meditationspassen kommer börja med lite andningsmeditation och en kort buddhistisk bön. Sedan kommer läraren ge en kort och inspirerande undervisning och vi avslutar med en guidad lite längre meditation.

TYSTNAD
Retreatet kommer vara i tystnad från lördag morgon till måndag förmiddag.
Tystnaden ger oss en värdefull möjlighet att minska våra distraktioner och stilla vårt sinne.
På så sätt kan vi koncentrera oss bättre i meditationen och fördjupa vår inre kontemplation och insikter.

Kelsang Jema
Jema1 20141014

Kelsang Jema är Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenters huvudlärare. Hon är buddhistisk nunna och elev till Geshe Kelsang Gyatso. Hon har många års erfarenhet av buddhism och meditation och har studerat Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige. På ett praktiskt och inspirerande sätt visar hon hur vi kan integrera meditation och modern buddhism i våra moderna, upptagna liv. Kelsang Jema uppskattas mycket för sin visdom och kärleksfulla vänlighet. 

PRAKTISK INFORMATION
Retreatet kommer vara på Ramsviks Övergård nära Hunnebostrand
Ramsviks Övergård ligger längst ut i kustbandet – mitt i ett av Bohusläns vackraste naturreservat.

Vi hoppas kunna erbjuda samåkning från Göteborg men vi kan inte garantera detta.

Allmänna kommunikationsmedel
För tider se: www.vasttrafik.se

Hitta hit – med bil
För vägbeskrivning klicka här

Välkommen att kontakta oss om du har frågor.
Varmt välkommen på retreat!

DSC_1144

WhatsApp Image 2018-10-22 at 18.41.01(7)

DSC_1137DSC_1134

 

%d bloggare gillar detta: