Hälsomässan i Nordstan

 

123rf.com_570013_xl_Visnja Skorin

Upptäck meditationens djupgörande och hälsobefrämjande effekter för dig och ditt välmående

Prova på meditation och föredrag 28-31 Januari – obs scenen vid femman!

Gratis –  Donationer välkomna

Meditation är en fantastisk metod för att stilla sinnet, skingra tankarna och finna inre ro. Att meditera innebär att vi bekantar sinnet med inre ro och positiva sinnesstämningar. Detta ger oss ny positiv input och hjälper oss att släppa taget om negativa tankar och känslor. Meditation hjälper också mycket bra mot stress och har en positiv effekt på vår hälsa. Så mycket av den stress och de spänningar vi upplever vanligtvis kommer från vårt sinne och de problem vi upplever inklusive ohälsa orsakas och förvärras av detta. Bara genom att göra andningsmeditation 10-15 min varje dag så kommer vi att kunna minska dessa stressrelaterade problem. Meditationen hjälper oss att uppleva ett lungt och rymligt sinne och våra vardagliga utmaningar blir lättare att hantera.

Hjärtjuvel är en oas mitt i centrala Göteborg, Vasastan, där du kan finna inre ro och stillhet. Centret har ett brett utbud av meditationskurser och retreats på olika nivåer. Det finns kurser öppna för alla och du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta.
Målet med kurserna är att lära sig att bevara ett rofyllt och positivt sinne i vardagen med hjälp av meditation och buddhistiska tankesätt.

Schema

Torsdag  16.00-16.30  Prova på Meditation och Föredrag om meditationens hälsobefrämjande effekter och info om Hjärtjuvels verksamhet

med Buddhistnunnan Kelsang Jema

Jema1 20141014

 

Fredag 12.30-13.15     Prova på Meditation och Föredrag om meditationens hälsobefrämjande effekter och info om Hjärtjuvels verksamhet

med Buddhistnunnan Kelsang Jema

 

Lördag 17.00-17.30    Prova på Meditation + Föredrag om meditationens hälsobefrämjande effekter och info om Hjärtjuvels verksamhet

med föredragshållaren Fredric från centret

 

28(1)

Söndag 11.00-11.40  Prova på Meditation och föredrag om meditationens hälsobefrämjande effekter och info om Hjärtjuvels verksamhet

med föredragshållaren Fredric från centret

 

 

 

Välkomna efteråt för samtal och frågor om vår verksamhet och
Varmt välkommen till inspirerande dagar!

Lägg till i din kalender:

%d bloggare gillar detta: