Nyungnä – Reningsretreat med fasta

Nyungnä –
Reningsretreat med fasta  nyungnä

Fredag och Lördag 15 -16 april
Introduktion torsdag 14/4 kl. 18.00-19.00

Njut av en lättare och renare kropp och sinne!
Kom en dag eller båda!

Retreatledare: Kelsang Jema
Retreatavgift: 400 kr för hela retreatet,
200 kr för endast en dag. 75 kr per enskilt Nyungnä pass,
50 kr för introduktionen.
Ingår för dig som är Guldstödmedlem

Föranmälan nödvändig.
För anmälan och mer info vänligen kontakta oss på:
Mail: info@mediteraigoteborg.org eller tel: 031-315 79 72 / 073-635 27 26

Under detta  speciella retreat firar vi Buddhas upplysningsdag den 15 april. Detta är en mycket kraftfull dag då alla våra positiva handlingar multipliceras 100 000 gånger.

Introduktion
Retreatet kommer börja med en introduktion på torsdag kväll där läraren kommer berätta mer om retreatets innehåll inklusive de fysiska bugningarna och fastan. Det kommer också finnas möjlighet att ställa frågor. Vi rekommenderar varmt att komma på denna introduktion.

De Åtta Mahayana föreskrifterna
Varje dag börjar med en kort ceremoni där vi avger de Åtta Mahayana föreskrifterna. När vi tar dessa föreskrifter så lovar vi att under 24 timmar avstå från negativa handlingar av kropp, tal och sinne och att bara äta en måltid. Under Nyungnä så brukar man traditionellt bara äta ett mål på fredagen och på lördagen inte äta eller dricka något alls för att öka reningen. Du kan dock välja själv hur mycket du vill fasta på lördagen, dvs fasta helt, att dricka men inte äta, eller att äta en måltid.


Retreatpassen (se schema nedan) 7771467_xxl_Damiano Poli
Retreatpassen kommer bestå av vackra, sjungna böner och fysiska bugningar till den Tusenarmade Avalokiteshvara – Medkänslans Buddha  Det är en mycket kraftfull metod för att rena och stärka vår kropp och sinne och särskilt stärka vår kärlek, medkänsla och bodhichitta.Obs! För att delta på något av Nyungnä passen under dagen så behöver du avge
de Åtta Mahayana föreskrifterna på morgonen kl. 07.00
Efter att du avgett föreskrifterna på morgonen så går det bra att delta på så många Nyungnä pass du vill under dagen.Mellan passen finns det tid att vila, kontemplera eller promenera i Vasaparken. Retreatet ger också en fin möjlighet till andlig gemenskap. En del av retreatet kommer vara i tystnad.

Knytislunch
Ta med dig något vegetariskt att dela eller gå ut och ät i närheten om du föredrar.

Schema

Torsdag 14 April
kl. 18.00-19.00 Introduktion

Fredag 15 April
kl. 07.00-07.45  De åtta Mahayana föreskrifterna (gratis – donationer välkomna)
kl. 08.15-09.15    Nyungnä – Pass 1
kl. 10.00-11.00    Nyungnä – Pass 2
kl. 11.00-14.30     Paus – Lunch kl. 12.00
kl. 14.30-15.30     Nyungnä – Pass 3
kl. 18.00-19.00    Hjärtjuvelen – sjungna buddhistiska böner
med paus för guidad meditation  (gratis – donationer välkomna)

Lördag 16 April

kl. 07.00-07.45  De åtta Mahayana föreskrifterna (gratis – donationer välkomna)
kl. 08.15-09.15    Nyungnä – Pass 1
kl. 10.00-11.00    Nyungnä – Pass 2
kl. 11.00-13.30     Paus
kl. 13.30-14.30     Nyungnä – Pass 3

Varmt välkommen till en inspirerande helg!

%d bloggare gillar detta: