kl. 12.30-13.00
Drop-in, fristående tillfällen
Delta på centret eller via livestream
För både nybörjare & mer erfarna!
Datum vårtermin: 18 januari – 21 juni
Meditationsledare: Kelsang Jema
Pris: 85 kr/tillfälle
eller 300 kr/rabattkort 5 ggr
Eller köp ett centerkort – allt ingår, ingen bindningstid
Det går bra att betala med Swish eller kontant men då med jämna pengar.
På lunchmeditationerna får du möjlighet att ta en paus mitt på dagen, slappna av och återhämta din inre ro. Inre ro är det som får oss att njuta av livet, att vara här och nu samt att uppskatta det vi har. Inre ro är också det bästa vi kan ge till andra!
Vi går igenom enkla meditationer som är väldigt bra för att släppa spänningar och finna glädje inombords. Varje lunchmeditation innehåller en kort introduktion till meditationen vi ska göra, avslappning samt en guidad meditation.
Meditationerna vi gör baseras på tre olika meditationsskivor. Dessa skivor finns att köpa på centret om du vill fortsätta använda dem hemma.
De går också att köpa i MP3-format.
Du är även välkommen att ta med dig en vegetarisk matlåda så äter vi tillsammans efter meditationen.
Det finns micro så man kan värma sin mat.
Välkommen till en stund av ro och inspiration!
Meditera i Göteborg 