Kulturnatta på centret

GRATIS FÖREDRAG, PROVA-PÅ MEDITATION & ÖPPET HUS

GRATIS – Donationer välkomna.

OBS! Drop-in i mån av plats
Kom tidigt för att garantera din plats till föredraget och prova-på meditationen

Fredag 19 oktober
kl. 17.00 – 21.30

Plats: Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenter, Aschebergsgatan 15, Göteborg
(porten efter nr.15 – gårdsingång)


Varmt välkommen att upptäcka Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenter!

Schema för kvällen

Kl.17.00-18.00 – Öppet hus med samtal och fika
Kl.18.00-18.30 – Prova-på meditation
Kl.18.30-19.30 – Öppet hus med samtal och fika
Kl.19.30-20.30 – ”Meditation – Nyckeln till frihet, glädje & välmående”
Gratis föredrag med centrets huvudlärare och buddhistnunna
Kelsang Jema & meditation med Christina
Kl.20.30-21.30 – Öppet hus med samtal och fika

Öppet hus med samtal och fika

Perfekt för dig som är ny och nyfiken på meditation och centret, och vill veta mer om vår verksamhet. Om du vill kan du också bara titta in en snabbis och se vad vi har i bokhandeln och affären. Eller varför inte sitta en stund i stillhet i meditationsrummet?
Vi bjuder på fika.


Prova-på meditation   

 
Tjej händerMeditationsledare: Buddhistnunnan Kelsang Jema

Njut av en rofylld stund och upptäck den djupa inre ro och lycka som du kan finna i ditt eget sinne med hjälp av meditation.
Vi kommer göra en kort avslappning och sedan en enkel guidad andningsmeditation.
Denna andningsmeditation kan du sedan ha stor nytta av i din vardag för att minska stress och bevara ett mer rofyllt och positivt sinne.

Meditation är en fantastisk metod för att stilla sinnet, skingra tankarna och finna inre ro.
Att meditera innebär att vi bekantar sinnet med inre ro och positiva sinnesstämningar.
Detta ger oss ny positiv input och ger oss den mentala friheten att kunna släppa taget om negativa tankar och känslor. Meditation hjälper också mycket bra mot stress och har en positiv effekt på vår hälsa.

Vi kommer även att berätta om centret och höstens kursutbud och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor. Alla är varmt välkomna, ingen tidigare erfarenhet behövs.
Du kan sitta på stol eller kudde.

”Meditation – nyckeln till frihet, glädje & välmående”

VälmåendeGratis föredrag & meditation

Föredrag med centrets huvudlärare och buddhistnunna Kelsang Jema
& meditation med Christina

Upptäck hur meditation kan
hjälpa dig att tänka mer positivt och bevara ett mer rofyllt sinne – även i en upptagen vardag.
Under detta föredrag kommer vi titta på vad meditation är och på hur meditation kan hjälpa oss i vår vardag.

Vi kommer även att prova på att göra en enkel andningsmeditation som vi sedan kan ha stor nytta av i vår vardag för att minska stress och bevara ett mer balanserat sinne.

Föredraget kommer bygga på den livsavgörande boken ”Hur du kan omvandla ditt liv”
av Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Boken finns att köpa på centret och går även att ladda ner som gratis e-bok

Vi kommer också att berätta om centret och höstens kursprogram och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor. Du behöver ingen tidigare erfarenhet, alla är välkomna!
Du kan sitta på stol eller kudde.

Kelsang Jema

Kelsang Jema är Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenters Jema1 20141014
huvudlärare. Hon är buddhistisk nunna och elev till Geshe Kelsang Gyatso. Hon har många års erfarenhet av buddhism och meditation och har studerat Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige. På ett praktiskt och inspirerande sätt visar hon hur vi kan integrera meditation och modern buddhism i våra moderna, upptagna liv.
Kelsang Jema uppskattas mycket för sin visdom och kärleksfulla vänlighet.

Christina

Christina guidar meditationer ibland på centret. Christina
Hon studerar på centrets  fördjupningsprogram och har många års intresse för och egen erfarenhet av meditation.
Christina är mycket uppskattad för sin visdom, sitt lugn
och sin kärleksfulla vänlighet.
På ett lugnt sätt delar hon från hjärtat med sig av sina kunskaper och erfarenheter av meditation och buddhism. Christina vidareutvecklar sig regelbundet genom att åka på olika kurser och retreats både i Sverige och utomlands.

 

Varmt välkommen till ett besök på centret!

Lägg till i din kalender:

%d bloggare gillar detta: