Halvdagskurser lördagar



KONSTEN ATT FÖRLÅTA
Lördag 17 april kl.10.30-13.30

Kursavgift: 290 kr på centret, inkl fika
260 kr för livestreaming
Boka nu-01-01

Kursledare:
Kelsang Jema & Carina
För både nybörjare & mer erfarna!

Vi kan alla känna oss sårade ibland på grund av andras ord eller handlingar.
Ibland har vi svårt att släppa taget om denna smärta och förlåta andra vilket lätt kan leda till ilska och bitterhet. Vi kan också ha svårt att förlåta oss själva för saker vi gjort i det förflutna vilket lätt kan leda till skuldkänslor och påverka vårt självförtroende.

Under denna kurs kommer du få lära dig hur du kan släppa taget om dessa negativa känslor som förstör vår inre ro och lycka. Med hjälp av väl beprövade meditationer och tankesätt kan vi lära oss att förlåta oss själva och andra och sluta fred med det förflutna. På så sätt kan vi läka vårt hjärta, återupprätta harmonin i våra relationer och slutligen njuta av sann mental frihet.

Kursen kommer bygga på den inspirerande boken
”Den nya Åtta steg till lycka – Den buddhistiska vägen av kärleksfull vänlighet”
av Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso. Boken finns att köpa på centret

Åtta steg till lyckaOM BOKEN
Den mycket älskade buddhistiska dikten Åtta verser för att träna sinnet av Geshe Langri Tangpa utgör grunden för Geshe Kelsangs bok Den nya Åtta steg till lycka.
Dikten och Geshe-la’s förklaring visar hur vi alla kan lära oss att förvandla livets utmaningar och svårigheter till värdefulla och befriande andliga insikter.


På halvdagskurserna får vi möjlighet att koppla av efter veckan i en lugn miljö och bekanta oss mer med den stillhet och ro som vi kan finna i vårt eget sinne genom meditation och buddhistiska tankesätt. Halvdagskurserna består av praktiska föreläsningar och vägledda meditationer varvade med pauser och diskussioner.
En inspirerande halvdag med ett uppskattat upplägg och mycket meningsfullt att ta med dig hem och använda i vardagen.

Halvdagskurserna är fristående, delta på så många du vill!
Men de passar även bra som fortsättningskurser om du vill gå flera under terminen.

15 % rabatt för dig som är arbetslös/ sjukskriven/ pensionär/ student
mot uppvisande av intyg.

KELSANG JEMA Jema1 20141014
Kelsang Jema är Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenters huvudlärare. Hon är buddhistisk nunna och elev till
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Hon har många års erfarenhet av buddhism och meditation och har studerat Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige. På ett praktiskt och inspirerande sätt visar hon hur vi kan integrera meditation och modern buddhism i våra moderna, upptagna liv. Kelsang Jema uppskattas mycket för sin visdom och kärleksfulla vänlighet.

Varmt välkommen!

%d bloggare gillar detta: