Halvdagskurser lördagar


Kursledare:
Kelsang Jema

För både nybörjare & mer erfarna!

Obs! Föranmälan nödvändig till dessa kurser. Anmäl dig nedan.

På halvdagskurserna får vi möjlighet att koppla av efter
veckan i en lugn miljö 18713743_xxl_subbotinaoch bekanta oss mer med den stillhet och ro som vi kan finna i vårt eget sinne genom meditation och buddhistiska tankesätt. Halvdagskurserna består av praktiska föreläsningar och vägledda meditationer varvade med pauser och diskussioner. En inspirerande halvdag med ett uppskattat upplägg och mycket meningsfullt att ta med dig hem och använda i vardagen.

Halvdagskurserna är fristående, delta på så många du vill!
Men de passar även bra som fortsättningskurser om du vill gå flera under terminen.

20 % rabatt för dig som går en av våra kvälls/dagskurser.

15 % rabatt för dig som är arbetslös/ sjukskriven/ pensionär/ student
mot uppvisande av intyg.

Vårterminens halvdagskurser lördagar
För mer info om kurserna se nedan. 
Boka nu-01-01
– ÖVERKOM ORO & RÄDSLOR
Lördag 18 april kl. 10.30-13.30


ÖVERKOM ORO & RÄDSLOR
girl_over_city
Lördag 18 april kl. 10.30-13.30
Kursavgift: 300 kr

Kursinnehåll: I dessa svåra tider är det lätt att känna oro, rädslor och frustration.
Under denna kurs kommer du få lära dig inspirerande och befriande metoder som hjälper dig att överkomma dessa smärtsamma och begränsande sinnestillstånd.

Vi kommer också utforska hur vi kan omvandla svåra situationer till möjligheter att utvecklas andligt och stärka kvalitéer som medkänsla, tålamod och visdom.
Med hjälp av meditation kan du börja ta kontroll över ditt sinne och bekanta dig med naturligt positiva och starka sinnestillstånd. På så sätt kan du lära dig leva med större tillit och inre styrka och bli den lyckliga, orädda och självsäkra person du vill vara.

KELSANG JEMA Jema1 20141014
Kelsang Jema är Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenters huvudlärare.
Hon är buddhistisk nunna och elev till
Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Hon har många års erfarenhet av buddhism och meditation och har studerat Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige. På ett praktiskt och inspirerande sätt visar hon hur vi kan integrera meditation och modern buddhism i våra moderna, upptagna liv.
Kelsang Jema uppskattas mycket för sin visdom och kärleksfulla vänlighet.

Varmt välkommen!

%d bloggare gillar detta: