Gratis föredrag & meditation

123rf.com_10060694_xxl_Damiano Poli

MEDITATION & NYCKELN TILL LYCKA

Med centrets huvudlärare och buddhistnunna Kelsang Jema

Tisdag 14 augusti
kl. 18.30-20.00
Obs!
Detta föredrag är nu FULLBOKAT.

Extra insatt föredrag 
Onsdag 15 augusti
kl.18.30-20.00
Obs!
Detta föredrag är nu FULLBOKAT.

Vi kommer även ha prova-på Lunchmeditation onsdag 15 augusti kl.12.15-12.45
och Öppet hus & prova-på meditationer lördag 8 september kl.13-16.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet, alla är välkomna!Gratis_röd knapp-01
Detta föredrag är en perfekt introduktion till höstens meditationskurser.

Vad är lycka? Hur kan meditation göra oss lyckligare?
Vanligtvis söker vi efter lycka och tillfredsställelse utanför oss själva,
i våra relationer, vårt arbete, våra nöjen mm. Men ofta är denna lycka kortvarig och ger oss inte den tillfredsställelse som vi söker.

Enligt buddhismen har vi alla källan till lycka inom oss, lycka är ett sinnestillstånd som uppstår naturligt från ett rofyllt och positivt sinne. Genom att träna oss i meditation och stärka våra positiva sinnesstämningar kan vi gradvis utveckla en djupare och mer varaktig lycka som kommer inifrån och inte är beroende av yttre omständigheter.

”Med hjälp av meditation kan vi utveckla och bevara ett rofyllt sinne hela tiden. Om vårt sinne är rofyllt hela tiden så kommer vi att vara lyckliga hela tiden. Så om vi verkligen önskar att vi själva och andra ska vara lyckliga hela tiden så måste vi lära oss att träna i meditation.”

Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso – Hur du kan omvandla ditt liv

Föredraget kommer bygga på den livsavgörande boken ”Hur du kan omvandla ditt liv”
av Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Boken har nyligen kommit ut på svenska och finns att köpa på centret
eller ladda ner som gratis e-bok.

Under denna kväll kommer vi även att prova på att göra en enkel andningsmeditation som vi sedan kan ha stor nytta av i vår vardag för att minska stress och bevara ett rofyllt och balanserat sinne.

Denna kväll passar också perfekt för dig som är nyfiken på centret och vår verksamhet.
Vi kommer berätta om centret och höstens kursutbud och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor. Efteråt bjuder vi på fika för de som vill stanna kvar.

Jema1 20141014Kelsang Jema är Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenters huvudlärare. Hon är buddhistisk nunna och elev till Geshe Kelsang Gyatso. Hon har många års erfarenhet av buddhism och meditation och har studerat Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige. På ett praktiskt och inspirerande sätt visar hon hur vi kan integrera meditation och modern buddhism i våra moderna, upptagna liv. Kelsang Jema uppskattas mycket för sin visdom och kärleksfulla vänlighet.

Varmt välkommen till en inspirerande kväll!

%d bloggare gillar detta: