Meditationer för inre ro & lycka

Tjej rött hår


Måndagar kl. 18.30-20.00

För både nybörjare & mer erfarna!

Delta på centret eller via livestreaming

Kursledare: Kelsang Jema


Under dessa drop-in kurser kommer du få lära dig olika meditationer och buddhistiska tankesätt. Genom att träna oss i dessa metoder kan vi minska stress och andra problem vi möter i våra moderna, upptagna liv och finna en djupare tillfredsställelse och lycka.

Varje kurstillfälle består av en inspirerande och praktisk undervisning och två
guidade meditationer

Drop-in eller anmälan. Fristående kurstillfällen.
De olika kurserna är också fristående men passar också bra som fortsättningskurser om du vill gå flera under terminen.


VISDOM SOM FÖRÄNDRAR LIVET
4-veckorskurs
Kursstart: 16 maj

Delta på centret
165 kr drop-in pris, 620 kr för hela 4-veckorskursen
Eller köp ett centerkort – allt ingår, ingen bindningstid

Delta via livestreaming
140 kr drop-in pris, 520 kr för hela 4-veckorskursen

15 % rabatt för dig som är arbetslös/ sjukskriven/ pensionär/ student
mot uppvisande av intyg.
För anmälan till kursen boka via knappen nedan.
Boka nu-01-01

Information om kursen
Under denna kurs kommer vi utforska Buddhas visdomsundervisningar om hur allting existerar. Enligt Buddha är alla fenomen illusoriska och existerar bara som framträdanden för vårt sinne, liksom sakerna vi upplever i en dröm.
Genom att leva utifrån denna visdom kan vi befria oss själva från roten till alla våra problem – vårt starka gripande vid oss själva, vår kropp och andra saker i vårt liv.
Bara att få en glimt av denna visdom är djupt befriande och hjälper oss att leva med ett mer lättsamt och lyckligt sinne.


Aktuella datum och teman
16 maj –
Vad är tomheten?
23 maj –
Vår kropps tomhet
30 maj –
Vårt jags tomhet
6 juni –
Fenomenens tomhet


Praktisk info
Varje kurstillfälle innehåller även en kort buddhistisk bön. Det finns också utrymme för frågor och diskussion. Man kan sitta på stol eller kudde. Vi gör inga fysiska övningar så du behöver inga särskilda kläder. Men om du vill sitta på kudde och meditera så kan det vara skönt med bekväma kläder.
Varmt välkommen!


 

%d bloggare gillar detta: