City-retreats på centret

shutterstock_113512435

Syftet med retreat är att sätta åt sidan en viss tid för att rikta sin medvetenhet inåt och fokusera på sin andliga utveckling. Bara en eller två dagar fokuserad meditation i retreat kan ge stora resultat, och ofta är det först vid dessa tillfällen som vi verkligen känner av de djupare effekterna av meditation.

Retreat är en mycket viktig del av vår meditationsträning eftersom det ger oss en värdefull möjlighet att fördjupa våra positiva inre upplevelser och insikter, i avsaknad av våra vanliga dagliga aktiviteter och distraktioner.

Nyhet! 15 % rabatt för dig som är arbetslös/ sjukskriven/ pensionär/ student
mot uppvisande av intyg.

20 % rabatt för dig som går en av våra kvälls/dagskurser.
Retreaten ingår för dig som är Stödmedlem Hjärtjuvel

VÅRTERMINENS CITY-RETREATS

UPPTÄCK VÄGEN TILL LYCKA

Helgretreat 13-14 januari 123rf.com_20560266_xxl_maridav
kl. 10.00-16.00

Börja det nya året med att utveckla ett rofyllt och positivt sinne!

För både nybörjare och mer erfarna.
Drop-in eller anmälan.
Välkommen att delta på så många pass du vill
(se schema nedan)

Boka nu-01-01

Retreatledare: Kelsang Jema
Retreatavgift: 650 kr för hela retreatet, 350 kr för endast en dag, 100 kr per pass
Ingår för dig som är Stödmedlem Hjärtjuvel
Priserna är inkl. fika.

Under detta retreat kommer vi göra en serie meditationer (Lamrim) som sammanfattar hela den buddhistiska vägen till upplysning. Genom att träna dig i dessa meditationer kommer du gradvis att utveckla ett mer och mer rofyllt och positivt sinne och steg för steg börja förverkliga din fulla potential till varaktig ro och lycka. Meditationerna kommer ha olika teman såsom vårt värdefulla människoliv, karma, tillflykt, medkänsla och visdom.
Dessa meditationer och tankesätt kan du sedan ha stor nytta av i din vardag för att minska lidande och problem och finna en djupare lycka och tillfredsställelse.

Retreatpassen (se schema nedan)
Retreatpassen kommer bestå av andningsmeditation, en kort buddhistisk bön, undervisning och en längre guidad meditation.

Mellan passen kan du slappna av på centret med en kopp té eller promenera i Vasaparken. Retreatet ger också en fin möjlighet till andlig gemenskap och tid att diskutera kring sina  upplevelser.

Knytislunch

Ta med dig något vegetariskt att dela eller gå ut och ät i närheten om du föredrar.

Schema

Lördag 13 januari
kl.10.00-11.00 Pass 1
kl.11.30-12.30 Pass 2
kl.12.30-13.30 Lunch
kl.13.30-14.30 Pass 3
kl.15.00-16.00 Pass 4

Söndag 14 januari
kl.10.00-11.00 Pass 5
kl.11.30-12.30 Pass 6
kl.12.30-13.30 Lunch
kl.13.30-14.30 Pass 7
kl.15.00-16.00 Pass 8

Välkommen att kontakta oss om du har frågor.
Varmt välkommen på retreat!

%d bloggare gillar detta: