1-dagsretreat på Brännö, 28 aug

 Retreat-på-Brännö-28-aug_760x310

Söndag 28 augusti  
kl. 10.00 – 15.30

För både nybörjare & mer erfarna!

Retreatledare: Kelsang Jema
Retreatavgift: 550 kr inkl.vegetarisk lunch & fika
Plats: Brännö Yogastudio
Jydeklovan 11, Brännö – Hitta hit

Begränsat antal platser, först till kvarn!
Det går fortfarande bra att anmäla sig.
Boka nu-01-01

Njut av en rofylld dag i vackra omgivningar och upptäck den enorma potential vi alla har för att uppleva ett djupt rofyllt och positivt sinne. Vi kommer göra en serie enkla och inspirerande meditationer som steg för steg hjälper oss att finna inre ro och glädje.

Syftet med retreat är att sätta åt sidan en viss tid för att rikta sin medvetenhet inåt och fokusera på sin andliga utveckling. Bara en eller två dagar fokuserad meditation i retreat kan ge stora resultat, och ofta är det först vid dessa tillfällen som vi verkligen känner av de djupare effekterna av meditation.

”När turbulensen av distraherande tankar lägger sig och vårt sinne blir stilla, så uppstår en djup lycka och förnöjsamhet naturligt inifrån” Geshe Kelsang Gyatso ”Transform your life”

f32e96bb-58a6-417f-81ee-5537559ec9fbRetreatet kommer bestå av tre meditationspass och det kommer finnas gott om tid att vila mellan passen och promenera i den vackra naturen.

Meditationspassen kommer börja med andningsmeditation och en kort buddhistisk bön. Sedan kommer läraren ge en kort undervisning och förklara meditationen vi ska göra. Vi avslutar med en lite längre guidad meditation.

Schema
kl. 10.00-11.00 Pass 1
kl. 11.00-11.30 Fikapaus
kl. 11.30-12.30 Pass 2
kl. 12.30-14.30 Lunch
kl. 14.30-15.30 Pass 3

Praktisk information
Från centrala Göteborg, ta spårvagn 11 eller buss 114 till Saltholmen, därifrån båt till Brännö Rödsten, du åker på samma biljett. För tider se: http://www.vasttrafik.se
Plats: Brännö Yogastudio
Jydeklovan 11, Brännö – Hitta hit
Om du har frågor eller har svårt att hitta vänligen ring oss på tel: 073-635 27 26 (Jema)

Lunchen kommer vara vegetarisk och vi kommer äta vid havet eller på verandan.

Välkommen att kontakta oss om du har frågor.

Varmt välkommen på retreat! 

%d bloggare gillar detta: